中医联合健康管理逆转上千例肥胖合并代谢性疾病的理论探讨     --郗瑞席

开设中医科学逆转高血压和高脂糖专业门诊两年来，运动中医和健康管理方法已经为上千例患者成功逆转或者缓解高血压、高血脂以及糖尿病等疾病，疗效显著，治愈和缓解率达到90%以上，慢性病各阶段的健康管理和中医治疗可实现：未病先防、新病得愈、慢病得缓、多病同治的目标，使患者的生活质量提高，同时节省大量的医疗费用。

从能量供应的角度看，三大营养素可以互相代替，并互相制约。一般情况下，供能以糖、脂为主，并尽量节约蛋白质的消耗。从供能顺序上讲，优先使用的是糖类氧化供能，不足时脂肪氧化供能，再不足时才会使用蛋白质供能。这就提醒我们，只有切断碳水供能，才会使用脂肪供能。

当我们高碳水饮食时，身体会使用烧碳模式进行供能，只有降低碳水的摄入量，减少到耐受值以下，身体就会启动燃脂模式。燃脂模式是一种更高效的供能模式，我们的大脑可以利用更小分子的酮体，身体各器官可以通过燃烧酮体来减少脂肪细胞和内脏脂肪的存量。这也就从实际上回应了那些认为大脑只能使用葡萄糖供能的质疑。

在解决现有的代谢类问题时，中医药可以提供很多对症的解决方法，但由于慢病的积累都是由于不良的生活方式导致，即使短期解决或缓解了问题，再回到原有的生活方式，依然面临着同样的破坏，所以就需要对患者进行健康管理。

健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。并非针对肥胖人群，是所有追求健康人生的数字指南。

健康管理是从生活细节入手，在各级慢病恢复的指南中，生活方式的改善都是有着非常重要的位置。