《老客户征文大赛》逯博士方案受益人——丁瑞分享

亲爱的朋友们大家好，我是丁瑞。很感恩且有幸受益于逯博士，现向大家分享我与逯博士的故事。

本人生性自由散漫，通俗的说就是懒、馋。懒是不爱运动，馋是特别爱吃各类面食糕点(后来知道叫碳水化合物上瘾症)，遇到刚出锅的基本就是停不下来。我经常买一公斤巴哈利(新疆的一种带坚果的蛋糕)放到冰箱里，早晨就着豆浆，牛奶吃；中午就着炒菜吃，晚上就着粥，汤吃。我以为那样吃很有营养。幸好母亲自律坚毅，在母亲的不断影响督促下，我的身材还算匀称，健康层面没有大问题，但每次张嘴吃就会很纠结，吃完又会后悔自责，这种感觉令我很痛苦。直到我36岁作为高龄初产妇经历剖腹产后，我的体型完全走样。腰围增粗，小腹好像始终怀胎五个月，胸变小还下垂，臀部变宽，所有的裤子卡到臀部就再也提不上去了。在剖腹产后第二天照镜子时发现，我的脸竟然是青灰色的。再看看同产房的一位二十多岁刚生完二胎的妈妈，人家的脸是白里透红的，似乎比生孩子前还要粉嫩。母亲幽幽的说，一步晚步步晚，慢慢恢复吧。之后的两年时间里，我凭着自己的理解，注意饮食，运动，休息。但无论怎样使劲，除了脸色有些好转外始终摆脱不了桶状腰的命运和碳水化合物上瘾症。当时周围的朋友们都在用各类减肥药。我是学西医出生，敬畏药物坚持没用。一直就很不喜欢镜子里的自己。

2013年初，经朋友推荐，我听了一场公益课。这场公益课的理念很新颖很吸引我。当听到可以戒断碳水化合物上瘾症、逆转胰岛素抵抗时，带着疑虑立刻决定参加体验营。一天的体验下来，只觉得是在不停的吃吃喝喝，过去怕胖不敢吃饱不敢吃肉，体验营上竟然不允许挨饿还要求吃卤肉、不让剧烈运动。 天呐，一系列操作简直就是为我量身定制的。第二天早晨，复测体重竟然减了1.8公斤，一晚上不知不觉间，腰竟然变细了。照镜子仔细看脸，小了一圈，皮肤变得紧致有光泽！特别期待42天后的改变。但为了验证这个调理计划的医学价值，我决定先让慢病缠身一堆代谢问题的母亲做了42天调理。每天都被慢病包围在水深火热中的母亲认真严格的执行了调理，让吃70克肉，她绝不吃71克。42天结束，我清晰的记得，母亲看到复查的血项单忍不住马上就向我电话报喜了。母亲激动惊喜的说，之前异常的七项代谢指标全部正常，加上血压，包括肌酐，尿酸，总胆固醇等共八项。

紧接着我也进入了42天的调理。我吃惯了面点主食，调理的前五周不能吃，对我来说第一周的每天都执行的很艰难。忍不住打破了两次餐单。爱人嘲讽道，你已经是生过孩子的人了，生完孩子都是这样的，不正常吃饭瞎折腾啥？！

我自由散漫惯了，周围反对的声音越大，我斗志越强。我又每天继续我的“小饭桌”。亲友们总唠叨我，别减了你又不胖，女人不能太瘦了……。还好有母亲支持我。

对我来说最艰难的第一周过去以后就容易多了。第二周开始每天早早的就困意来袭，自然的就开始早睡早起。伴随着亲友们的误解和埋怨，42天结束啦。我仿佛回到了生孩子前的状态。之前的裤子又能轻松穿进去了，不仅腰细了3公分，胸部提升，背变薄，脸变的立体紧致，皮肤透亮，每次照镜子都是认真仔细的看完脸再看全身，久违的满意+喜悦。花有重开日，人有再青年。很久不见的几位前同事都斩钉截铁的说：丁瑞绝对整容了！哈哈，整就整了吧，健康是自己的，我的这个“整容”是纯天然经得住时间考验的。而且随着时间的推移，践行正确的生活方式和健康管理，我一定会越来越健康柔美。

亲历逯博士调理计划最重要的收获还有两点。一是我几十年的碳水化合物瘾终于得到了自主控制，再不用每餐都做激烈的思想斗争。不再聚焦单一的食物，所有的食材吃下去都那么香。我爱所有的食材。每一餐都知道吃什么怎么吃，每一餐都很享受。亲爱的朋友们，这就是幸福啊！

二是解决了困扰我多年的一个疑问。我父亲平时体质不错，适量烟酒很少感冒，鼻血都没流过，日常很关注健康，健康类的简报做了几大本，却得了鼻咽癌，确诊时已经是晚期。当时我问遍了所有能接触到的医师和专家，究竟是什么原因导致我父亲得了癌症。统一的回答都只是同一句话：综合原因。但逯博士调理计划给到了我科学、合理、满意的答案。亲爱的朋友们，接触心中多年的疑惑，多么幸福！

我母亲因为常年的慢病，加上童年的心理阴影，婚姻失败而敏感易怒。记得第一个调理周期结束时，我问母亲最大的收获是什么，母亲说感觉自己没那么爱生气了。一句话让我背过身去瞬间泪如雨下。父亲被癌症煎熬到去世，母亲又是性情乖张……。没想到一个食疗生活方式调理，竟然让母亲逐渐放过了自己，卸下了沉重的壳。母亲的好，最受益的其实是我们。亲爱的朋友们，这就是孝啊！

去年，我爱人在单位常规体检出脂肪肝、尿酸高，血脂高。说服他调理了一个周期，全部恢复正常。亲爱的朋友们，这就是爱啊。

我想让自己更专业，于是在2015年自费参加逯博士健康教练培训，拿到教练证后开始线上线下服务调理客户和学员。尊崇逯博士理念，秉持踏实的工作态度致力于打造中国慢病食疗和生活方式管理。用科学健康的生活方式，帮助更多朋友们实现一生健康。亲爱的朋友们，我有了终身的事业方向。

逯博士调理计划予我而言，字短情长、感恩感谢。

今年又迎来了逯博士20年华诞。衷心祝愿逯博士在全球健康品牌之林勇往直前。我们一起，让人类更健康，让社会更美好！

祝所有逯博士家人们安康幸福，我们一起把疾病甩的远远的。我们每一位逯博士调理计划的亲历者都是逯博士青春靓丽的活招牌；我们富有、自由、洒脱，当我们被称为百岁老人的时候，我们没有辜负，不会孤独；还能拥有一群健康充沛的老友……。